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怎么樣判斷兒童是否上火

本文Tag標(biāo)簽:上火/七星茶/方法??

  張女士家的寶寶有兩歲大了,生得活潑可愛,見人就樂,特別招人喜歡,可是小家伙最近卻不如以前乖巧了,動(dòng)不動(dòng)就哭鬧個(gè)不停,并且吃不香睡不著的,以前紅潤潤的小嘴巴也長出了小泡泡,而且小肚子總是脹脹的,小小年紀(jì)竟然便秘了,這可讓全家人看在眼里急在心里,張女士趕緊帶寶寶上醫(yī)院,一問才知道,原來寶寶“上火”了。

  寶寶究竟怎么樣才算是上火了呢?

  這對于不少初為人父人母的家長來說有點(diǎn)難判斷,在不少報(bào)道中說寶寶上火的主要表現(xiàn)就有一條是便秘,如此一來家長很容易“誤診”而對錯(cuò)了癥下錯(cuò)了藥。那么究竟什么樣的癥狀可以斷定寶寶的確是“上火”了呢?我們的專家歸納了以下五條由寶寶“上火”引起的一些癥狀可供爸爸媽媽們參考了:

  1、大便秘結(jié),每隔3~7天排便一次大便。硬結(jié)而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難,小便顏色變黃;

  2、口舌生瘡,口角糜爛,導(dǎo)致孩子不肯吃飯,煩燥不安,甚至不愿進(jìn)水。

  3、睡不好,眼睛里突然分泌物增多。

  4、胃腸功能紊亂,訴說腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

  另外,在相關(guān)的統(tǒng)計(jì)中,大便干燥和小便短黃癥狀也較多的出現(xiàn)在兒童“上火”的常見癥狀中,比例達(dá)到30%以上。
  歸納起來,寶寶“上火”,最容易辨別出的癥狀主要有三條:1、大便干 小便黃 2、睡不香  3、口舌生瘡 。

  寶寶上火怎么辦?

  成年人若是遇上“上火”問題便會(huì)想到喝杯涼茶來降火,同樣寶寶“上火”不少父母也考慮是不是可以給寶寶喝自煲的涼茶來降降火呢,這種做法在有關(guān)專家看來也是不可取的,因?yàn)樽造覜霾璨粌H藥材用量不好掌控,而且沒有經(jīng)過專業(yè)的切制、凈選、清洗等工序,藥材中的重金屬、殘余農(nóng)藥等問題不容忽視,很容易引起寶寶腹瀉,長期服用還可能影響寶寶的正常發(fā)育。加上自煲涼茶往往味道苦澀,寶寶更是難以接受了,有些家長給孩子灌藥的做法更是不可取,不僅自己心疼,也很容易傷害到寶寶,造成窒息。那么寶寶“上火”了,爸爸媽媽們怎么辦呢?首先家長要讓寶寶多喝水多吃蔬菜和水果,少吃零食、油炸食品及肉類。

  我們列出了以下幾條可供家長參考的做法:
  1、多采用中藥治療或食療方法調(diào)節(jié),如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥,市場上也有適合寶寶服用的祛火產(chǎn)品如“三公仔牌小兒七星茶” 顆粒其中的山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食積發(fā)熱;薏苡仁清熱利濕,淡竹葉清心火利小便,熱從便出,因?yàn)槭翘烊皇巢?,因此口感甘甜,很適合寶寶,經(jīng)常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現(xiàn)象。 
  2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。  
  3、多給孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點(diǎn)是能清喉潤肺,咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。   
  4、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱。萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴癥均有療效??喙希盒源鬀?,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。

  此外,平時(shí)要注意給寶寶多加強(qiáng)體能鍛煉,多做些戶外運(yùn)動(dòng),從而增強(qiáng)免疫力。在著裝上要隨季節(jié)變換即時(shí)增減衣物,不能受熱也不易受涼,從根本上消除“上火”的誘因。如果“上火”嚴(yán)重已經(jīng)引起了感冒和發(fā)燒,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

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